A
Massagem Thai Yoga no acompanhamento da Gravidez e Pós-Parto harmoniza corpo,
mente e espírito. Alivia desconfortos, prepara naturalmente o corpo para o
parto e ajuda a mulher a vivenciar a maternidade de forma plena, prazerosa e
saudável.
Esta
massagem trabalha o corpo de forma completa aliando numa dança o toque
acolhedor de pressão suave, num ritmo lento e contínuo, a alongamentos
inspirados no Yoga.
A
combinação destes elementos alivia profundamente o stress e ansiedade, estimula
a mobilidade e expansão das articulações, tonifica a musculatura, a pele e o
tónus corporal. Além de fortalecer o corpo, preparando-o para o parto, a massagem
proporciona estados de relaxamento profundo e meditativo que nutrem mãe e bebé
e fortalecem os seus laços.
A
Massagem Thai Yoga dá suporte físico e emocional em situações de perda
gestacional, interrupção da gravidez ou morte neonatal.
A
Massagem Thai Yoga na Gravidez:
- Reduz stress e promove um relaxamento profundo
- Acalma o sistema nervoso, melhorando o sono e a digestão
- Fortalece o sistema imunitário, respiratório, digestivo e endócrino
- Melhora a circulação sanguínea, estimula o sistema linfático e ajuda a manter a elasticidade da pele;
- Reduz e alivia dores nas articulações, pescoço e costas, causadas pelas alterações posturais, fraqueza muscular, tensões e aumento de peso
- Melhora a mobilidade, o equilíbrio corporal e a flexibilidade das articulações,
- Promove consciência corporal e o relaxamento necessários para um parto activo;
- Promove estado meditativo, focado no silêncio e no presente
- Permite a experiência de um toque amoroso e acolhedor!
A
Massagem Thai Yoga no Pós-Parto:
- Alivia as tensões relacionadas ao esforço do trabalho de parto, parto, cirurgia ou outras intervenções.
- Restaura e harmoniza o trauma natural, o desgaste físico e emocional do parto e melhora a vitalidade,
- Tonifica o assoalho pélvico de maneira suave, e ajuda na recuperação do útero
- Tonifica os músculos abdominais e melhora a elasticidade dos tecidos
- Promove relaxamento, melhora a energia, diminui a fadiga e a exaustão
- Aumenta a auto-estima e confiança, ajudando a mãe a sentir-se confortável e segura para cuidar e desfrutar do seu bebé
- Favorece a amamentação e a relação com o bebé
- Ajuda a integrar as alterações físicas e emocionais vividas ao longo dos últimos meses na gravidez e parto e nesta nova etapa com o bebé
- Previne depressão pós-parto
* Na
massagem pós-parto o bebé pode acompanhar a mãe, para que ambos continuem a
beneficiar destes miminhos juntos!
A Massagem Thai respeita
sempre os limites de cada pessoa e adapta-se às necessidades especiais da
gestação e puerpério utilizando técnicas e movimentos específicos para cada
período da gravidez.
Com carinho,
Joana ❤
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